اہلکاروں نے انفرادی صحت اور اجتماعی ہم آہنگی کو بڑھانے میں یوگا کے کردار پر زور دیا
لازوال ڈیسک
جموں //یوگا کا 10واں بین الاقوامی دن 21 جون 2024 کو جموں خطہ میں سمپارک پروجیکٹ کی تمام اکائیوں میں بڑے جوش و خروش اور شرکت کے ساتھ منایا گیا۔وہیں اس سال کا تھیم "خود اور معاشرے کے لیے یوگا” ہے جس میں انفرادی صحت اور اجتماعی ہم آہنگی دونوں کو بڑھانے میں یوگا کے کردار پر زور دیا گیا ہے۔وہیںاس دوران ہر یونٹ نے آیوش کی وزارت کے ذریعہ جاری کردہ یوگا پروٹوکول کی تعمیل کرتے ہوئے صبح سویرے بڑے پیمانے پر یوگا سیشن کا اہتمام کیا۔
اس دوران یوگا انسٹرکٹرز نے سیشنوں کی قیادت کی، آسنوں، پرانیاما اور دھیان کی ایک سیریز کے ذریعے شرکاء کی رہنمائی کی۔ وہیںیہ سیشنز جسمانی نشوونما اور ذہنی وضاحت کو بڑھانے کے لیے بنائے گئے تھے جو یوگا کے مجموعی فوائد کو تقویت دیتے ہیں۔ شارٹ فلموں کی نمائش کے ذریعہ یوگا کو روزمرہ کی زندگی میں ضم کرنے کی اہمیت کے بارے میں اہلکاروں کو آگاہ کرنے کے لیے مختلف بیداری پروگرام منعقد کیے گئے۔ خاص طور پر بی آر او کے چیلنجنگ ماحول میں تناؤ سے نمٹنے اور تندرستی کو فروغ دینے میں یوگا کی اہمیت کو اجاگر کیا گیا۔وہیں نوجوان نسل کو یوگا سے متعارف کرانے کی اہمیت کو تسلیم کرتے ہوئے بچوں کے لیے نعرے لکھنے، پوسٹر سازی کے مقابلے منعقد کیے گئے۔ان اقدامات نے نہ صرف یوگا کو فروغ دیا بلکہ پروجیکٹ سمپارک کی اجتماعی روح کو بھی اجاگر کیا۔
