مجموعی زندگی اور طرز زندگی کی بیماریوں کا مقابلہ کرنے پر خصوصی توجہ مرکوز کی گئی
لازوال ڈیسک
نگروٹہ؍؍ہندوستانی فوج کی وائٹ نائٹ کور نے نگروٹہ ملٹری اسٹیشن پر معروف فلاح و بہبود اور یوگا کوچ مسز سومیا اپادھیائے کی طرف سے ایک روزہ فلاحی ورکشاپ کا انعقاد کیا۔ اس ورکشاپ کی توجہ مجموعی زندگی اور طرز زندگی کی بیماریوں کا مقابلہ کرنے پر مرکوز تھی،
جس میں مختلف قسم کی سرگرمیاں شامل تھیں جن کا مقصد نگروٹہ میں تمام رینکوں کی جسمانی اور ذہنی تندرستی کو فروغ دینا تھا۔وہیں ورکشاپ کا آغاز یوگا سیشن کے ساتھ ہوا، جس میں صحت مند زندگی گزارنے اور طرز زندگی کی خرابیوں کا مقابلہ کرنے کے لیے بنائے گئے مخصوص کرنسیوں پر روشنی ڈالی گئی۔ اس کے بعد ایک لیکچر-کم-ورکشاپ کا انعقاد کیا گیا جس میں دماغ اور کرسی یوگا کا استعمال کرتے ہوئے، تناؤ اور پریشانی سے نجات کی تکنیکوں کے ساتھ، باورچی خانے کے سادہ علاج کے ذریعے طرز زندگی کی بیماریوں کے انتظام پر بات کی گئی۔ اس جامع پروگرام نے دباؤ والے ماحول سے پیدا ہونے والے صحت کے چیلنجوں سے نمٹنے کے لیے عملی حل فراہم کیے ہیں
