رہائشی آبادی کے درمیان جسمانی اور ذہنی تندرستی کو فروغ دیاگیا
لازوال ڈیسک
راجوری؍؍ہندوستانی فوج نے صحت مند رہنے کے لیے زندگی میں جسمانی تندرستی کی اہمیت کے بارے میں رہائشی آبادی بالخصوص نوجوان نسل میں بیداری پھیلانے کے لیے ‘جسمانی فٹنس پر ایک لیکچر’ کا اہتمام کیا۔ اس لیکچر نے رہائشی آبادی کے درمیان جسمانی اور ذہنی تندرستی کو فروغ دینے کے لیے بہترین طریقوں سے متعلق علم کو فروغ دینے اور پھیلانے میں مدد کی۔
اس تقریب کا مقصد نوجوان نسل اور رہائشی آبادی کو طرز زندگی کی بیماریوں جیسے کارڈیو ویسکولر امراض، ذیابیطس، کینسر، تناؤ اور ڈپریشن کے بارے میں آگاہی دینا اور دیگر تمام بیماریوں پر قابو پانے میں دماغی صحت کی اہمیت کو بھی اجاگر کرنا تھا۔ وہیںہندوستانی فوج نے حاضرین کو صحت مند رہنے کے لیے اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کرنے کے لیے کچھ جسمانی اور یوگا مشقوں کا مظاہرہ کیا۔ اس لیکچر میں بنیادی طور پر کھانے پینے کی اچھی عادات، متوازن خوراک کی منصوبہ بندی، عملے کی حفظان صحت کو برقرار رکھنے اور لوگوں اور نوجوانوں میں خوشی کا تناسب بڑھانے پر زور دیا گیا۔
