گاؤں بھٹیاری، بلاک بشناہ، جموں میں کارڈیک بیداری اور ہیلتھ چیک اپ کیمپ کا انعقاد
لازوال ڈیسک
جموں؍؍ عوام کو روزے کے قلبی حفاظتی فوائد سے آگاہ کرنے کے لیے ہیڈ ڈپارٹمنٹ آف کارڈیالوجی جی ایم سی ایچ جموں ڈاکٹر سشیل شرما نے گاؤں بھٹیاری، بلاک بشناہ، جموں میں کارڈیک بیداری اور ہیلتھ چیک اپ کیمپ کا انعقاد کیا ۔اس موقع پر شرکاء کوقلبی امراض سے وابستہ بیماری اور اموات کو کم کرنے میں روزے کے فوائد کے بارے میں بھی بتایا گیا۔وہیںلوگوں سے بات چیت کرتے ہوئے ڈاکٹر سشیل نے کہا کہ ہندوستان ثقافتی اور مذہبی تنوع کو بڑی لگن اور جوش و خروش کے ساتھ پیش کرتا ہے۔ ایسا ہی ایک مبارک تہوار "نوراتری” ہے، جسے ہندوستان اور دنیا بھر میں ہندو مناتے ہیں۔ انہوں نے کہکانوراتری سال میں دو بار گرمیوں اور سردیوں کے آغاز پر منائی جاتی ہے، اور مذہبی عقائد کے مطابق، اس عرصے کے دوران روزہ رکھنا بہت اچھا ہے ۔ تاہم، سائنسی جواز یہ کہتا ہے کہ موسمی تبدیلیوں کے دوران روزہ رکھنے سے پاکیزگی میں مدد ملتی ہے اور خوراک کا استعمال صحت کے لیے مختلف فوائد کا باعث بنتا ہے۔ انہوں نے واضح کیا کہ روزہ ذیابیطس اور دل کی بیماری کا خطرہ کم کرتا ہے اور تحقیقی مطالعات نے اس بات کا ثبوت دیا کہ وقفے وقفے سے روزہ رکھنے سے خون میں کولیسٹرول کی سطح بہتر ہوتی ہے اور اس سے متعلقہ حالات کے خطرے کو کم ہوتا ہے۔ انہوں نے مزید کہا کہ روزہ کیلوری کی پابندی کی طرح ایک غذائی مداخلت ہے، کیونکہ یہ کھانے کی مقدار کو محدود کرنے کے اصول کو بروئے کار لاتا ہے۔ کئی مجوزہ میکانزم ہیں کہ کس طرح روزہ رکھنے سے قلبی نتائج بہتر ہو سکتے ہیں۔روزے کے فوائد کا خلاصہ کرتے ہوئے ڈاکٹر سشیل شرما نے بتایا کہ نوراتری کے دوران روزہ رکھنے سے صحت کے چاروں جہتوں یعنی ذہنی، جسمانی، جذباتی اور روحانی طور پر ہماری مجموعی صحت کو بڑھانے میں مدد ملتی ہے۔وہیںعلاقے کے سرکردہ اراکین ارچنا جموال (سرپنچ)، سرجیت سنگھ (سابق سرپنچ)، چنچل شرما (پنچ)، سشیل کمار (پنچ)، گنیش دت (پنچ)، ماسٹر رمیش چندر اور مکیش شرما نے ڈاکٹر سشیل اور ان کی ٹیم اپنے گاؤں میں کارڈیک بیداری کے ساتھ صحت کے چیک اپ کے لیے کی کوششوں کی تعریف کی۔
