یوگا کو روز مرہ کی زندگی میں شامل کرنے کی اہمیت پر گفتگو بھی ہوئی
لازوال ڈیسک
بھدرواہ؍؍ جموں یونیورسٹی کے بھدرواہ کیمپس نے لٹل اینجلس اسکول کے حاضرین کے ساتھ بھدرواہ کیمپس کے تمام طلبائ، تدریسی عملہ اور غیر تدریسی عملہ کی جانب سے بڑے جوش و خروش اور فعال شرکت کے ساتھ عالمی یوگا ڈے منایا۔ اس سال کے جشن نے "خود اور معاشرے کے لیے یوگا” کا تھیم اپنایا، جو جسمانی اور ذہنی صحت دونوں کے لیے یوگا کے فوائد کو فروغ دیتا ہے۔وہیںتقریب کا آغاز بھدرواہ کیمپس کے اکیڈمک کوآرڈینیٹر ڈاکٹر کلجیت سنگھ کے رسمی خطبہ استقبالیہ سے ہوا۔ اس موقع پرڈاکٹر سنگھ نے تمام شرکاء کا گرمجوشی سے خیرمقدم کیا، ان کی موجودگی پر اظہار تشکر کیا اور صحت اور تندرستی کے لیے وقف کردہ دن کی اہمیت کو قبول کرنے کی ترغیب دی۔
تاہم جشن کی ایک خاص بات ایک جامع یوگا سیشن تھا جس کی قیادت تجربہ کار انسٹرکٹر رشمی بلوریہ کر رہی تھیںجہاں شرکاء مختلف یوگا کرنسیوں اور سانس لینے کی مشقوں میں مصروف تھے، جو اس قدیم مشق کے نئے جاندار اثرات کا خود تجربہ کر رہے تھے۔ یوگا سیشن کے بعد، مجموعی بہبود کو بڑھانے کے لیے یوگا کو روز مرہ کی زندگی میں شامل کرنے کی اہمیت پر ایک مختصر گفتگو ہوئی۔
اس موقع پربھدرواہ کیمپس کے ریکٹر پروفیسر جے پی سنگھ جوریل نے اجتماع سے اظہار خیال کرتے ہوئے یوگا کی اہمیت اور فوائد پر زور دیا۔ اپنی تقریر میں، پروفیسر جوریل نے کہاکہ یوگا صرف ورزش کی ایک شکل نہیں ہے، یہ صحت اور تندرستی کے لیے ایک جامع نقطہ نظر ہے۔ انہوں نے کہاکہ یوگا کو اپنے روزمرہ کے معمولات میں شامل کرکے، ہم جسم، دماغ اور روح کا توازن حاصل کر سکتے ہیں۔انہوں نے مزیدکہاکہ ہم ہر ایک کو فعال طور پر حصہ لینے اور یوگا کو اپنی روزمرہ کی زندگی کا حصہ بنانے کی ترغیب دیتے ہیں۔
