لازوال ڈیسک
راجوری ؍؍’’فٹ انڈیا انیشی ایٹو‘‘کے حصے کے طور پر جسمانی فٹنس کی اہمیت پر ایک لیکچر ہندوستانی فوج کے ذریعہ گورنمنٹ ہائی اسکول، بدھل، ضلع راجوری میں منعقد کیا گیا۔ لیکچر میں جسمانی تندرستی کی اہمیت پر روشنی ڈالی گئی اور حاضرین کو ورزش کو روزانہ کی رسم بنانے کی تلقین کی۔ لیکچر میں یہ بات سامنے لائی گئی کہ جسمانی تندرستی کے نتیجے میں ہڈیاں مضبوط ہوتی ہیں، کارڈیو ویسکولر فنکشنز اور مضبوط پٹھے ہوتے ہیں جس کے نتیجے میں صحت بہتر ہوتی ہے اور طرز زندگی کی بیماریوں جیسے بلڈ پریشر، ذیابیطس وغیرہ کا خطرہ کم ہوتا ہے۔ باقاعدہ جسمانی سرگرمیاں بشمول گیمز کھیلنا، سماجی سرگرمیاں بڑھانے کے علاوہ بات چیت اور کمیونٹی میں مضبوط بانڈز بنانے سے بھی تناؤ کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے، سپورٹس مین جذبہ اور زندگی کے بارے میں ’’کبھی نہیں دینا‘‘کا رویہ پیدا ہوتا ہے۔
